کد خبر: ۱۹۴۶۶
تعداد نظرات: ۷ نظر
7777

رایانامه: ss.mirzamani@gmail.com

 مقدمه:

افراد همه سنین و با هر سطح آمادگی می‌توانند از ماهیگیری ورزشی لذت ببرند. ماهیگیری فعالیتی است که تعداد زیادی افراد در آن به عنوان یک فعالیت تفریحی و ورزشی همراه با ارتباط همزیستی و دوستانه با طبیعت شرکت می‌نمایند.

در مقایسه با سایر فعالیت‌های تفریحی و ورزشی ، خطر آسیب‌ها در ماهیگیری پائین است و بیشتر آسیب‌های آن شدید نیستند. همانند تمام ورزش‌ها ، در ماهیگیری نیز ماهیت برروز آسیب ورزشی وجود دارد و ممکن است به طور ناگهانی و با نتایج ویران‌کننده اتفاق افتد. آسیب‌های ماهیگیری بیشتر ناشی از اشیاء برنده یا سوراخ‌کننده، سقوط یا آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد از اندام‌ها (برای مثال آسیب به کتف ، آرنج و مچ دست در اثر پرتاب‌های مکرر قلاب ماهیگیری) می‌باشد.

سبک‌ها، و روش‌های خاص گرفتن، حرکت و پرتاب چوب ماهیگیری، نوع و طول قلاب، نوع، وزن و شکل قلاب و طعمه، نوع و وزن ماهی، شرایط آب و هوایی منطقه ماهیگیری و عدم رعایت نکات ایمنی می‌تواند با آسیب بیشتر همراه باشد. بدین ترتیب انتخاب روش‌ها و تجهیزات ماهیگیری ایمن‌تر برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی حین ماهیگیری مهم است.

 

آسیب‌های ماهیگیری ورزشی:

شایع‌ترین آسیب ورزشی در ماهیگیری آسیب به چشم است. حدود 9 درصد کل آسیب‌های حین ماهیگیری آسیب به چشم است که بیشتر از بسکتبال و ورزش‌های راکتی می‌باشد. برخورد قلاب ماهیگیری به چشم علت حدود 38 درصد آسیب‌های چشمی مربوط به ماهیگیری را تشکیل می‌دهد. وزنه سربی و یا طعمه مصنوعی علت 44 درصد آسیب‌های چشم حین ماهیگیری است. اگر چه ممکن است به نظر برسد که برخورد قلاب به چشم بدترین آسیب ممکن را وارد نماید،اما یک وزنه و یا طعمه مصنوعی می‌تواند باعث پارگی کره چشم و در نهایت باعث کوری دائمی در حدود نیمی از موارد شود.

در ماهیگیری ورزشی همانند تنیس ارضی، تنیس روی میز، دارت و گلف، آسیب‌های کششی مداوم (Repetitive Strain Injuries) و همچنین آسیب ناشی از استفاده بیش از حد گروه‌های عضلانی خاص (overuse certain muscle groups) ممکن است اتفاق بیافتد. باورکردنی نیست که چنین فعالیت مفرح و آرام‌بخشی می‌تواند با درد کتف، آرنج و مچ دست همراه باشد. گروهی از محققان دانشگاه مونتانا، بیومکانیک پرتاب و پرواز قلاب ماهیگیری و الگوهای آسیب حین ماهیگیری را بررسی کردند. این بررسی نشان داد که ماهیگیری با استفاده از طعمه مصنوعی (fly-fishing) احتمال زیاد به آسیب‌های مختلف هنگام ماهیگیری با چوب‌های بزرگ برای ماهی‌های بزرگتر منجر خواهد شد. در بررسی 812 مربی ماهیگیری با روش fly-fishing نشان داد که 8/47 درصد از درد شانه ، 39 درصد از درد آرنج و 36 درصد از درد مچ دست رنج برده‌اند. 5 درصد آنها ادعا کردند که در همه اوقات در بازوی پرتاب‌کننده خود درد دارند. 74 درصد حداقل در یکی از این نقاط مانند شانه، آرنج و مچ دست درد را گزارش کردند. اگرچه فقط 25 درصد گزارش کردند درد آنها متوسط ​​تا شدید بوده است. 27 درصد گزارش کردند که آنها سبک پرتاب خود را به خاطر درد تغییر داده‌اند. نتایج این بررسی نشان می‌دهد که آسیب استفاده بیش از حد در ماهیگیری با روش fly-fishing همراه است.وزن چوب ماهیگیری بطور معنی‌داری با میزان درد مچ دست ارتباط دارد . چوب ماهیگیری سبکتر با درد کمتر در مچ همراه است. همچنین نوع و وزن ماهی در شیوع آسیب دیدگی بین ماهیگیران ورزشی نقش دارد. درد شدید در ماهیگیری ماهیان سنگین آب شور پس از پرتاب قلاب بسیار شایع‌ است.

در استرالیا بیشتر آسیب‌های ورزشی ماهیگیری در رودخانه‌ها ، خلیج ها و دریاچه‌ها (37 درصد) و یا در دریا (31 درصد) اتفاق می‌افتد. هر سال در استرالیا 20 نفر در حین ماهیگیری غرق میشوند. ماهیگیری در کنار صخرهها و پرتگاهها به ویژه خطرناک می‌باشد. ماهیگیری کنار صخره‌ها ، ماهیگیری از روی صخره‌های پیشروی کرده به داخل دریا در استرالیا و نیوزلند یک تفریح عمومی می‌باشد. این تفریح می‌تواند خطرناک باشد و بسیاری در هر سال زندگی خود را از دست می‌دهند ، گرچه آنها ممکن است جلیقه نجات پوشیده باشند. در ایالت نیوسالت ولز ، 74 نفر در حوادث ماهیگیری کنار صخره‌ها بین سالهای 1992 تا 2000 فوت کردند. و فقط سال 2009 در سواحل استرالیا 94 نفر هنگام ماهیگیری غرق شدند.

بزرگترین خطر در ماهیگیری از روی قایق ناشی از واژگون شدن قایق یا سقوط در آب می‌باشد. سایر خطرات حین ماهیگیری برروی قایق گیرافتادن در محل‌های تنگ و گرفتاری و گره‌خوردن زنجیر یا طناب جرثقیل، قرقره و بالابر می‌باشد.همیشه خطر آتش‌سوزی در قایق وجود دارد اگر بخش‌های پائین قایق تمیز نگهداشته نشوند و سوخت یا گاز وجود داشته باشد.

 

آسیب های ناشی از دست زدن و تماس با ماهی:

افراد می‌توانند زخم‌های بریدگی‌، خراشیدگی‌، یا سوراخ‌شدگی‌ را هنگام دست‌زدن به باله های برخی از گونه های ماهی تجربه نمایند. ارگانیسم‌های عفونی از ماهی و یا آب دریا می‌تواند به زخم‌های پوستی ماهیگیران وارد شود که ممکن است عفونت ایجاد نماید. ضروری است که ماهیگیران روش‌های مناسب جلوگیری از آسیب به خود هنگام دست زدن یا تماس با آنها را بیاموزند.

 

بیماری های بالقوه قابل انتقال بین انسان و ماهی:

به غیر از مسمومیت غذایی، میزان بروز انتقال عوامل ایجاد بیماری از ماهی به انسان کم است. تعدادی عواملی وجود دارند که در ماهی و محیط زیست آنها پیدا می‌شوند که ظرفیت انتقال به انسان را دارند. به طور کلی، انسان‌ به بیماری‌های منتقله از راه ماهی‌(fish borne disease) از طریق خوردن بافت‌های ماهی آلوده و یا آب محیط زیست آنها، و یا با آلودگی پوست دریده شده یا خراشیده شده مبتلا می‌شود.

ویژگی مهم بسیاری از عوامل بیماری‌زا ماهیت فرصت‌طلب آنها است. توسعه بیماری در بدن میزبان انسانی اغلب نیاز به یک وضعیت مزمن دارد که در آن سیستم ایمنی بدن فرد ضعیف شده باشد. اگر شما یک وضعیت پزشکی تضعیف کننده سیستم ایمنی مانند برداشت طحال یا ابتلا به HIV/AIDS دارید یا داروهای تضعیف‌کنده سیستم ایمنی مانند استروئیدها، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، و یا شیمی درمانی مصرف می‌نماید در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های منتقله از راه ماهی هستید و باید پزشک خود مشورت نمائید.

تعدادی از بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و ماهی در اثر خوردن یا تماس و دست زدن به ماهی ایجاد می‌شوند. برخی از این بیماری‌ها ممکن است نشانه‌ای بیماری قابل مشاهده در ماهی ایجاد نکنند. بنابراین، اگر شما با ماهی و یا محیط زیست آنها تماس دارید، باید اقدامات احتیاطی مناسب را برای پیشگیری از انتقال این بیماری انجام دهید. بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و ماهی عبارتد از:

مایکوباکتریوم: دو گونه مایکوباکتریوم فورتویتوم (M. fortuitum) و مایکو باکتریوم مارینوم(M. marinum)، به عنوان عوامل بیماری‌زای ماهیان گرمسیری شناخته شده‌اند. انسان‌ها به طور معمول به‌وسیله آلودگی پوست دریده و خراشیده با آب محیط زیست ماهی و یا تماس با ماهی آلوده می‌شوند. ندول گرانولوماتوز موضعی (برآمدگی سخت) ممکن است در محل عفونت اغلب در دست یا انگشتان ایجاد شود،. این گرانولوم‌ها معمولا در حدود شش تا هشت هفته پس از مواجهه با ارگانیسم ظاهر خواهند شد. آنها در ابتدا به شکل برجستگی‌های مایل به قرمز (پاپول) است که به آرامی به گره‌های متمایل به رنگ ارغوانی بزرگ تبدیل می‌شوند. عفونت می‌تواند به غدد لنفاوی مجاور نیز گسترش یابد.

 Click for preview

باد سرخ        ندول گرانولوماتوز موضعی، مایکوباکتریوم مارینوم

سالمونلا: سالمونلوز یک بیماری باکتریایی ناشی از باکتری سالمونلا است. بسیاری از انواع مختلف سالمونلا می‌تواند افراد را بیمار نمایند. بیشتر افراد اسهال، تب و درد معده دارند که یک تا سه روز پس از آلودگی آنها شروع می‌شوند. این علائم معمولا پس از یک هفته از بین بروند.

گونههای آئروموناس: این ارگانیسم‌ها می‌توانند سپتی سمی (یک بیماری عمومی شدید) در ماهی آلوده ایجاد نمایند. متداولترین گونه جداشده آئروموناس هیدروفیلا (A.hydrophilia

انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
دکتر محمد لطفی زاده
|
-
|
۰۷:۰۵ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
0
0
بسمه تعالی
با سلام و احترام به همگان
در ابتدا از همکار بسیار ارجمند جناب دکتر میرزمانی که یادداشت ها و مقالات مفیدی به رشته تحریر در می آورند باید تشکر کنم. اما دو نکته درباره این یادداشت عرض می شود. قبل از آن هم مناسب است منابع مورد استفاده آورده می شد.
اما دو نکته :
1 - وقتی می گوییم از الکل هنگام ماهی گیری استفاده نکنید چه بسا این اشکال در ذهن بیاید که در مواقع دیگر چطور؟؟؟ بهتر است موضوع به نحو دیگری بیان شود.
2 - بارها عرض شده است که ماهیگیری تفریحی کار درستی نیست و چه بسا با شرع مقدس اسلام در تضاد هم باشد. آنچه در صدر این یادداشت آورده شده که هر کسی می تواند از ماهیگیری ورزشی لذت ببرد قابل تأمل است. بخصوص از جناب دکتر میرزمانی که دامپزشک هم هستند بیشتر انتظار می رود. هر چند می دانم که ایشان عمیقاً معتقد به اصول اسلامی و رعایت حقوق حیوانات هم می باشند.
ماهیگیری ورزشی اگر بر مبنای احتیاج انسان برای تغذیه همراه باشد که دلیلی عقلانی است بلااشکال است در غیراینصورت اینکه شما برای ورزش ( که تفریح جزء لاینفک آن است) ماهی را بگیرید (جان یک موجود زنده را بگیرید) ولو اینکه بعد از آن میل بفرمایید اما بدون احتیاج مبرم و در شرایطی که می توان ماهی را از طرق دیگر برای مصارف غذایی تهیه نمود رواج این نوع صید (که چه بسا از مصادیق صید لهوی هم باشد) کار صحیحی نیست.
به لینک های زیر که قبلاً در حکیم مهر منتشر شده هم بد نیست توجهی بفرمایید :
1 - واکنش یک دامپزشک به ماهیگیری تفریحی مردم در پارک لاله
http://www.hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=9384

2 - تصاویر : ماهیگیری با دست در ایلام !
http://www.hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=3128

3 - ماهیگیری تفریحی تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران! و در پی‎ آن : نامه دکتر لطفی‎زاده به مهندس کفاشیان و خاطره آیت الله مکارم شیرازی + تصاویر
http://hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=2682

4 - در پی انتشار مطلب ماهی را بگیر و آزاد کن / دکتر لطفی‏زاده خطاب به مدیرمسئول هفته نامه سلامت : امیدوارم این خطا از سر غفلت باشد!
http://www.hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=9384

5 - نماینده ولی‎فقیه در سازمان شیلات : ماهیگیری تفریحی اگر علت معقول دارد بلااشکال است + پاسخ دفاتر مراجع
http://hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=2760

6 - مدیرمسئول حکیم مهر در جمع اساتید و دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی : یکی از مشکلات ما ورزش ماهیگیری است!
http://hakimemehr.ir/news/show_detail.asp?id=2216

با تشکر از توجه شما
ناشناس
|
-
|
۱۵:۲۳ - ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
0
0

سلام
ضمن تشکر از تذکر جناب دکتر لطفی زاده ، شاید بهتر بود برخی مطالب با توضیحات بیشتر و یا بیانی کاملتر مطرح می گردید
اما ذکر چند نکته حائز اهمیت است
1- از رفتارهای پنهان تابو نزاسیم زیرا نوشیدن الکل در جامعه به عنوان یک رفتار پنهان وجود دارد . تذکر آن در اینجا برای پیشگیری از بروز حوادث و مشکلاتی که می تواند همراه شدن آن با ماهیگیری ایجاد نماید .همانند رفتار رانندگی که نوشیدن الکل در هنگام رانندگی منع شده ،برای آن مجازاتی وضع شده و ماموران پلیس به تجهیزاتی مجهز شده اند که می توانند رانندگان متخلف را در محل شناسایی نمایند.
2- ماهیگیری ورزشی و یا به گیر و راه کن با روش و ابزار خاص و ماهیگیری با شرایط شکار یاد صید همه پشت آنها فلسفه و هدف منطقی و معقول وجود دارد و ماهیگیری به مفهوم تفریح همراه با سرگرمی با هر روشی در داخل کشور و فراتر از مرزهای ما ترویج و اجرا نمی شود و اگر گروهی به اشتباه با ماهیگیری تفریح و بازی و شوخی و سرگرمی انجام می دهند و در نهایت نعمت های الهی را حیف و میل می نمایند از ماهیگیری ورزشی جدا است.
3- ماهیگیری ورزشی در کشور به هر شکل وجود دارد و اجرای غلط و اشتباه آن می تواند برای فرد و جامعه مشکلاتی را به وجود آورد که باید آنها را بیان و آموزش داد و یپشگیری کرد نه اینکه صورت مسئله را پاک کرد
4- ماهیگیری ورزشی علاقمندان زیادی دارد و متاسفانه نوشیدن الکل توسط برخی از افراد جامعه به عنوان یک رفتار وجود دارد و نمی توان انکار کرد .این رفتار در برخی از شرایط بیشتر انجام می شود نکته مهم جمع شدن این دو رفتار است که می تواند خطر آفرین برای فرد و جامعه باشد که باید برای آن نسخه ای نوشت فقط نمی توان با موضوعات بر خلاف جریان جامعه حرکت کرد باید با جریان با آموزش و فرهنگ سازی ، وضع قوانین و کنترل و نظارت رفتارها را اصلاح کرد در غیر این صورت باید در انتهای رودخانه متلاطم افراد مغروق را جمع آوری کرد
5- در نهایت مسئولین حکیم مهر در اصلاح ، تکمیل و حذف مطالب مختار هستند. هدف بیان موضوعی بود که تاکنون طرح نشده برای اموزش ، فرهنگ سازی و پیش بینی های لازم توسط مردم و مسئولین برای پیشگیری از حوادث ، آسیب ها و بیماری های که می تواند با ماهیگیری به هر شکل اتفاق افتد.- سید شهرام میرزمانی

ناشناس
|
-
|
۰۶:۱۷ - ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
0
0

بسمه تعالی
با سلام و صلوات
نتایج پژوهش مصرف الکل در سال 2014 منتشر شده توسط WHO ، نشان داده است که:
1-کمتر از ۲ درصد جمعیت افراد بالغ ایران الکل خوار (Drinkers only) هستند که از این حیث، ایران در رتبه ۱۶۶ جهان قرار دارد.
2- الکل خواران ایرانی (کمتر از ۲ درصد جمعیت افراد بالغ) به طور متوسط نفری ۲۵ لیتر الکل در سال مصرف می کنند که از این حیث، ایران در رتبه 19 جهان قرار داد.
3-بنابر این، الکل خواران ایرانی که نسبت به کل افراد بالغ کمتر از 2 درصد جمعیت کشور(حدود /1/549/000 نفر) را تشکیل می دهند، از همتایان خود در مقایسه با بسیاری از کشورها یعنی حدود 186 کشور، میزان الکل بالاتری را مصرف می کنند.
4- برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به سایت های زیر مراجعه نمایید
http://www.mehrnews.com/news/2442240/ مصرف-الکل-ایران-بیشتر-از-آمریکاست
http://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/en/ Global status report on alcohol and health 2014
- سید شهرام میرزمانی
سید شهرام میرزمانی
|
-
|
۰۶:۱۸ - ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
0
0


با سلام و صلوات مجدد
واقعیت های ایران در اخبار
راه‌اندازی نخستین مرکز دولتی ترک اعتیاد به الکل در ایران
۵۳ نفر در هفت ماهه اول سال 93 به دليل سوءمصرف الكل در كشور جان خود را از دست دادند كه در مقايسه با مدت مشابه سال قبل ۳۱.۱ درصد كاهش يافته است.
پزشکی قانونی ایران اعلام کرده است که آمار دقیق و رسمی از تعداد معتادان به الکل در کشور و میزان مصرف آن در دست نیست.
وجود بیش از یک میلیون نفر مصرف‌کننده الکل در ایران
اولین کنگره بین‌المللی سوءمصرف الکل» 31 اردیبهشت ماه تا دو خرداد ماه 1393 در تالار رازی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد
در سال 91 سند ملی الکل در کشور معرفی شد که بر اساس آن بیش از یک میلیون نفر در کشور الکل مصرف می‌کنند.
مصرف‌کنندگان الکل در ایران 30 درصد زن و 70 درصد مرد هستند
با توجه به بند (س) ماده ٢١١ قانون برنامه‌پنجم توسعه کشور، سازمان پزشکی قانونی اقدام به بررسی جوانب مختلف تاثیرات اجتماعی مصرف مشروبات الکلی کرده است.
یک‌میلیون ایرانی مصرف سالانه یکبار الکل را داشته‌اند،
آمارهایی که در‌ سال ٩٠ از سوی وزارت بهداشت جمع‌آوری شده حاکی از آن است که حدود یک ‌میلیون نفر در‌ سال یکبار الکل مصرف می‌کنند. عدد به‌دست‌آمده از نتایج این تحقیقات 1/7 درصد بود.
آمار وزارت بهداشت در‌ سال ٩١ خاطرنشان کرد: در این آمار مشخص شد که حدود 0/7 درصد مردم دارای وابستگی به الکل هستند و تنها 0/3 درصد سوءمصرف الکل دارند.
مرز كردستان عراق و مرزهاي شمالي آذربايجان به محل ورود مشروبات الكلي به كشور تبديل شده و برخي مناطق غربي كشور به محل نقل و انتقال مشروبات الكلي تبديل شده‌اند.
در ايران علي‌رغم ممنوعيت مصرف مشروبات الكلي، سالانه چندين ميليون دلار صرف وارد كردن مشروبات الكلي به كشور مي‌شود كه همه آنها به‌صورت قاچاق وارد كشور شده و مصرف مي‌شوند.
برگزاري سميناري سوء مصرف و اعتياد به الكل ۹ و ۱۰ دي ماه 1393 در سالن شهيد بهشتي ستاد سازمان پزشكي قانوني كشور
نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نهم، ضمن هشدار درباره افزایش مصرف مشروبات الکلی در کشور می گوید: بر اساس اعلام مدیر کل سلامت روان وزارت بهداشت متاسفانه در بسیاری از مناطق مصرف الکل افزایش داشته به گونه ای که بیش از 200 میلیون لیتر انواع مشروبات الکلی ساخت داخل و قاچاق در کشور مصرف می‌شود.
محمد لطفی زاده
|
-
|
۰۶:۲۰ - ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
0
0


بسمه تعالی. با سلام و احترام مجدد. بنده مصرف الکل را رد نکردم که متاسفانه یک آسیب اجتماعی است و وجود دارد بلکه یک نکته ویراستاری جسارتاً عرض کردم.
در مورد ورزش ماهیگیری هم مجدداً عرض می شود که صید لهوی حرام است و اگر ورزش ماهیگیری بدون دلیلی عقلانی باشد چه بسا منطبق بر آن حرمت شود و البته که می شود به ورزش های دیگری پرداخت تا هم از نظر جسمانی به انسان سود برسد و هم جان موجودات زنده بی جهت گرفته نشود!
در ادامه چند استفتاء در این زمینه از دفاتر مراجع معظم تقلید جهت تکمیل آورده می شود :
1 - دفتر مقام معظم رهبری : اگر انسان برای نیاز تغذیه‎ای حیوان را شکار و یا آبزیان را صید کند مشروط بر آنکه حتماً گوشت به مصرف برسد و دور ریخته نشود از جنبه لهوی خارج می شود و اشکالی ندارد.
2 - دفتر آیت الله مکارم شیرازی : شکار تفریحی حرام است اما اگر گوشت حیوان شکار شده یا آبزی صید شده تضییع نمی‎شود و فرد برای نیاز تغذیه‎ای شکار یا صید انجام دهد اشکالی ندارد.
3 - دفتر آیت الله سیستانی : در مورد آنکه مسابقه‎ای برگزار شود و به افرادی که ماهی بزرگتری صید کنند جایزه بدهند ظاهراً جایز نیست زیرا شارع مقدس این موضوع را به شنا، اسب سواری و تیراندازی منحصر نموده است.
4 - دفتر آیت الله وحید خراسانی : در رساله درباره ماهیگیری تفریحی عبارتی نیامده اما ظاهر امر آن است که اگر شغل وی ماهیگیری نیست یا حتی در مورد سایر حیوانات و شکار آنها هم گذراندن زندگی به این موضوع وابسته نیست صرفاً جهت تفریح اقدام به ماهیگیری یا شکار حیوانات کند اشکال دارد و مصداق صید لهوی است.
موفق باشید
ناشناس
|
-
|
۲۱:۲۷ - ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
0
0
باید کمپینی را راه بیندازیم که ماهیگیری ورزشی و تفریحی را همیشه نکوهش کنه. تفریحی که ما در آن جان یک موجود زنده را بگیریم تفریح اربابان گلادیاتورهای قرون گذشته است!
همکار دامپزشک
|
-
|
۰۱:۵۱ - ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
0
0
از ......... نویسنده مشخصه نظرش چیه!!! خب یک کلام بگو یک طرفه به قاضی رفتم دیگه!!!!
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
ادامه