برچسب ها - آش رشته

تغذیه سالم هنگام افطار چگونه است؟

کد خبر: ۶۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۵

تغذیه سالم : سفره افطار همراه با آش رشته

به دلیل آن که بیشتر آش‌ها نفاخ هستند بهتر است که نخود و لوبیای آن را 4 تا 5 ساعت قبل از پخت خیس کرده و سپس آب آن را دور ریخته و سعی کنید از نعناع و زیره به مقداری که آش را تلخ نکند استفاده کنید تا به این ترتیب از ایجاد این مشکل پس از خوردن آش جلوگیری شود...
کد خبر: ۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۸۸/۰۶/۰۵