ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید!

حکیم مهر - خوردن ماهی می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش ‌دهد.

متخصصان تغذیه با بررسی وضعیت ساختار مغز 260 فرد بزرگسال سالم به مدت 10 سال دریافتند: درصد کوچک شدن مغز و ابتلایش به بیماری آلزایمر در آن‌ دسته از افرادی که به طور منظم ماهی می‌خورده‌اند کم‌تر از دیگران بوده است.

این اثربخشی به دلیل وجود اسید چرب امگا 3 در ماهی است.

امگا 3 قادر است از زوال مغز جلوگیری نماید.