زردآلو به عنوان یکی از میوه‌‌های تابستانی، حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن و ویتامین A است که مصرف روزانه آن برای درمان کم خونی مناسب است.
گلابی هم حاوی ویتامینB ،A ،C ، آهن، کلسیم، منگنز، کبالت و پتاسیم بوده و به علت تحریک ترشح بزاق به هضم غذا کمک می‌کند.
سیب، سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، تانن و فیبر است. مصرف روزانه این میوه علاوه بر اثرات آرامبخش در کاهش فشار خون و تقویت فکر و اندیشه نیز موثر است.
