حکیم مهر - یک متخصص هومیوپاتی در یادداشتی کوتاه برای حکیم مهر به ارائه چند توصیه غذایی ساده اما مهم به مردم پرداخت.
مریم صالحی در یادداشت خود نوشته است :
- تا حد ممکن از نان سبوس دار و بیات شده استفاده نمایید.
- لقمه های کوچک بردارید و حداقل 40 تا 30 بار بجوید (50 درصد هضم در دهان با جویدن به کمک بزاق انجام می شود).
- تا زمانیکه گرسنه نشدید ، غذا نخورید.
- غذاهای پخته شده و خام را باهم نخورید زیرا مواد خام مثل میوه و سبزیجات سریع الهضم هستند و از معده رد می شوند و فرصت هضم معده ای غذای پخته شده را فراهم نمی‌کنند.
- بلافاصله بعد از صرف غذا ، آب نخورید (صرف آب ،دوغ و نوشابه های دیگر به مقدار زیاد پس از غذا، باعث شسته شدن و رانده شدن غذا قبل ازهضم از معده می شود).
- از نوشابه های سنتتیک و گازدار و از آب میوه های سنتتیک استفاده نکنید.
- توجه بفرمایید ، چه میخورید و چقدر باید بخورید.
- اگر منعی از لحاظ صرف آب ندارید، در روز تا 8 لیوان آب سالم، با فاصله حداقل یک ساعت قبل وبعد از هر وعده غذا میل بفرمایید.
- همانطور که اساتید همیشه یادآور شده اند، بیشتر، میوه ها، سیزیها و مغزهای گیاهی را در سبد غذایی خود قرار دهید و کمتر از غذاهای سرخ شده استفاده نمایید.
تعدادی از موارد با علم تغذیه همخوانی ندارد. مثلا زود هضم بودن میوه و سبزی خام که همه می دانند که فیبرها دیر هضم هستند و اتفاقا یکی از دلایل پخت غذاها کمک به هضم آنها است. در مورد شسته شدن غذاها با آب ؟؟!! هم باید گفت جل الخالق!! پس دریچه پیلور چه کاره است؟؟!!! اب نخوردن همراه غذا به دلیل کاهش اسیدیته معده سفارش شده 
